こんにちは！
Twitterって妊娠中や産後のことですごく役に立つことが日々流れてきますが、いいねしたとしてもあっという間にどこかに行ってしまいますよね?
というわけで自分のためにも、同じような境遇の方のためにも、
この記事でまとめたいと思います( ･ㅂ･)وｸﾞｯ!
産後に困ったらこの記事を見返せば助かる、という風にしたいです?なので随時アップデートします。
妊娠中・産後に役に立つツイートまとめ
授乳・卒乳編
最初の難関はヤハリ授乳・・・！
産後すぐは母乳出にくいし、ゲップのさせ方もわからないし、吐き戻された日にはきっとパニック！！になりそう。。
産院の、おっぱいに特化したまま行って来たので、以下覚書。
乳でないけど生後48時間以内にどれだけ吸わせらせるか大切。どうせハイになって1日目夜寝られないから初日から母子同室推奨。夜にオキシトシンやプロラクチンは増加する。授乳中に避けるべき食材はない。タバコだけはダメ。— ねむねむ＊1㎡ ♂ (@nemu45mata) March 13, 2018
げっぷさせるのがすごく苦手だったのですが、看護師さんに教えてもらったのが楽で吐き戻しの頻度も減りました。#育児絵日記 #育児日記#2018mar_baby pic.twitter.com/92HTgBrouw
— ニシ®︎きょと2m (@hi118ni) March 30, 2018
仲良しの幼馴染が出産したので彼女に向けて書いてみた。
産後はお股も痛いし身体もバキバキでずっと抱っこ。
慣れない育児に授乳をするのも辛かった記憶ですが、これに大分助けられました。
腱鞘炎にならなかったのはこのおかげかなと思ってます。#新生児 #育児漫画 pic.twitter.com/lQb7lTpBaT— はな®︎息子1歳6ヶ月 (@ashinohana) February 20, 2018
☆口の中見て舌が上顎に付くような感じで上がってたら
もうお腹いっぱいだからどんなに頑張ってもそうそう飲まないから諦めろ☆腰から首に向かってポンポンしてくと場所によって音の高さが違うでしょ？そこに空気溜まってる、ゲップ出せば夜中のぐずり泣き減るよ
母から教わってかなり役立ってる
— あやしま@3m♂ (@aya_zzz_) March 6, 2018
ゲップを早く出す方法を母が編み出してくれたので、試してみたら本当に早く出たので感動している。
飲み終える→布団に30〜60秒寝かせる→胸に縦抱きする→ゲップがすぐ出る！→いえーーい！
すぐ出ない時は、もう一度布団に寝かせるターンから。
— フクフク (@fufuffujio) 2018年7月27日
昨晩娘が吐き戻しを詰まらせ息が止まりました。娘はげっぷが下手くそでなかなか出ないのですがフォロワーさんに教えてもらった方法を試してみた所驚くほど簡単にげっぷが出たので皆様に知ってほしくてイラストにしてみました。少しでも怖い思いをするお母さんが減りますように。 pic.twitter.com/9L2Js6k2dd
— 吉木ゆん育児@10m (@yoshikiyun) October 29, 2017
うちの娘が赤ちゃんの時、肩に顎のせて縦抱っこトントン……だけではあまりゲップが出なかったので、背中に軽く圧をかけながら優しく下から上にさすったり、私がゆったり座って、胸の上にもたれかけさせる形でさすったりすると、ゲフーとよく出てました。よかったら参考に。 pic.twitter.com/3iOG8AD4fP
— 相川晴（HAL） (@halproject00) November 17, 2017
授乳すると嫌な気持ちになる｜D-MERの原因と対処法 https://t.co/Z5psvvPNgI 不快性射乳反射ってなんぞや？と思って調べてみた。これ、絶対に自分を責めてしまうパターンだよね。。。知識があるかないかで雲泥の差。
— yuri@まめ【41w2d】本気出してこ！?✨? (@yu___ri_diary) January 19, 2018
産後ケアセンターがマジ神なのと、思っていたよりずっと心身ボロボロだったのが癒されて、やっと母子同室でも心穏やかに過ごせるようになってきた。すごく参考になった助産師さんのアドバイスをメモしておきます。退所後忘れそうになったら読み返そう。#新生児 #2018jun_baby #産後 pic.twitter.com/0H9ZU52OVH
— 雇われ院長?肉球@0m? (@naginagisamax) June 19, 2018
離乳食編
生後5〜6ヶ月から開始する魔の離乳食・・・。
できるだけ手を抜く方法が知りたい！！！！！！
助産師さんの話、離乳食と卒乳について。長くて悔しい…もっと上手くまとめたい?読み物と思ってどうぞ、自分の思想とあってる部分だけ参考にすればええんやでって言ってた? pic.twitter.com/NoZuuerCjG
— やす@8.18♂9m (@ysmt_key) February 13, 2018
元保育士の旦那が
「今日はとっておきの離乳食作ります!!!」
って言うから見てたら
きな粉マカロニでした✨
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
なんでも働いてた園ではみんなお替りするほどの人気だったとか…
半信半疑だったけど娘にあげたら完食した…きな粉マカロニおそるべし。。。— ゆー@休みの日は雨(11m) (@yasuminohiame) 2018年10月17日
【小さいおにぎりの作り方】
ブドウくらいの大きさのおにぎりが作りたい場合
①製氷皿にご飯をフワッと盛る
②ふたをして1分ふりふり
③完成
が、めちゃくちゃ簡単なので、誰かに知らせたい。100均とかのはゴルフボールくらいの大きさだから、ちょっと大きすぎるんだよね…。 pic.twitter.com/NO6EBlk0SL
— ?よっぱ?よぱ太1y0m@漫画とブログやってます (@kyoutaki_) 2018年10月17日
あのさ、皆さんの離乳食関連作業のラクラク技なんでもいいから教えていただけないでしょうか。ストック作りでも片付けでも便利アイテムでも食べさせる時のことでもなんでもいいです。楽したい。楽したい。楽したいです。よろしくお願いします。
— たまこ＊8m(女) (@tamago_gomalu) 2018年9月25日
この投稿のリプライにたくさん髪情報があります。
ぐずり編
そして第二の難関、ぐずり・・・！！！！一体なんで泣いてるのか、24時間寝れないなんて日も聞きますし、泣き止ませ方や原因の特定方法を知らなければノイローゼになるほどに困るに違いない。。
ゆる～い赤ちゃんぐずり対策フローチャートを作ってみました☺? #育児 pic.twitter.com/Gd9VhHpBoy
— よも?4m(2/10)♂ (@yomo_baby) June 3, 2018
娘めっちゃ寝るんだけど、前に読んだ『ママは悪くない！子育ては“科学の知恵”でラクになる』って本の知識で無駄起こしせずに済んでる感ある。フニャフニャ言ってても即対応せずしばらく見てればまた寝る…。この本、サラッと読んだけどちょこちょこ役に立つなぁ。。 pic.twitter.com/hsHGOzs01p
— かざり (@kazarigiri) July 6, 2017
新幹線で販売されているスジャータのアイスってクッソ固くて食べるの苦労するけど、新幹線という密室の中で二歳児を30分近く声も出させず足止めしてくる神アイテムだった。 pic.twitter.com/3gWGP0mit9
— コリさん@奈良県民 (@1042limit) 2018年10月9日
寝かしつけ編
ぐずりとも似ていますが一応分けておきます！
寝ない子をコロリと寝かせるマル秘テクが知りたい〜〜〜
【聞いて】
夜勤やべーお母様達。
友人に勧められて、寝る前に子供に薄めたルイボスティーを飲ませた所、昨夜の夜勤１回でした。新生児期ぶり。
たまたまかもしれないけど、その友人も口コミで知り効果があったとのことなので試してみて…！【聞いてくれてありがとう】
— jacky // 9m＊ (@jacky20180122) 2018年9月14日
行政がやってる子育て講座で習った背中スイッチ予防のコツが目から鱗。
1. 赤ちゃんの腕が完全にだらんとなって力が抜けきったら熟睡の合図。力が入ってるうちは降ろさない。
2. 冬場は湯たんぽなどでベッドを温めておく
3. 胸にしっかり抱きしめたまま、自分が屈み込むようにしてベッドに降ろす— くろめ@5m (@chromedium96) 2018年8月2日
4. お尻側の手を抜いて、その手を胸やお腹の上に置いて少し圧をかける
5. 首の下の手を抜いて、その手を胸やお腹の上に置いて少し圧をかける3〜5の動作をしたときに赤ちゃんが身動きしたら、その体勢のままじっとキープして動きが止まるまで待つ。
— くろめ@5m (@chromedium96) 2018年8月2日
おむつ編
尿漏れもさることながら、ウン漏れまでもが日常茶飯事と聞く育児・・・（白目）そんなに頻繁にウン漏れされたら部屋中ウンコまみれになってまうがな！！！！漏れ対策と赤ちゃんの体に合うオムツ選びが重要みたいです。
【全国の?背中漏れに悩むママ達へ】
オムツする時に2枚くらいのティッシュをくしゃくしゃに丸めて、背中に入れてみて！
背中へ陣地をじわじわ広げようとしてくる?をせき止めてくれるよ！
ポイントは、ティッシュはくしゃくしゃにすること！
一号の時、これに何度も救われた✨
騙されたと思って是非！ pic.twitter.com/fWIdEwzUI3— aki®︎ (@aki09021030) January 31, 2018
オムツ選びでお困りの方
うちもこれ見て結構参考になったから
よかったら参考までに?? pic.twitter.com/kH1xjfs9NB— みすず@幸せ者 (@mii082280) December 3, 2017
うんち体操です。以前どなたかのブログで読んだのを真似ているのですが、そのブログが見つけられなかったので動画撮りました。効果あったりなかったりですが、やってるとおならが出てきたりして楽しいです。今日はこの動画撮った10分後ぐらいに?でました。 pic.twitter.com/yEHj8Y92QB
— サカイ リオ (@ejtnjin) October 16, 2017
そういえば赤ちゃんホンポで配布されてたおむつ比較表
出産前にもらってきてたのを思い出したんだけど今とても参考になりそうな気がする pic.twitter.com/eu5Qr8OVAu— かなで /りゅー1m (@edanak_ao) July 6, 2018
赤さまのオムツを替える時に
足がピーン！ってなる現象、
あれ足の付け根を触っちゃうと
ピーン！なるらしい。いつもピーンなってない時見計らって
ささっとオムツ変えてたけど、
膝をさすってあげると
ちゃんとM字に戻ってくらしい。おしっこ飛び散らないように
今度から実践してみよ٩( 'ω' )و— hoshiko@ママLv.3 (@hoshiko_hoshino) 2018年9月21日
保育園編
私はいまだに何もやっていない保育園対策。。
大事な我が子を預けるので詳しく聞いたほうが良いですよね。行くの面倒だけど・・・行かなきゃね・・・。
保育園の見学してもどこを見ればいいのか何を聞けばいいのかわかんない！っていうママ達
私自身の保育士として、親としての目線でざっと挙げてみましたので良かったら参考にしてみてください！↓ブログにも字を大きくしてまとめました。https://t.co/oJuE7lYS6D pic.twitter.com/tAsaTdayvI
— 保育士ママ@11m (@babykomoshio) February 2, 2018
洗濯・お風呂・身の回り編
赤ちゃんのプリプリお肌を保つためには洗濯洗剤は気をつけなくてはなりませんね。。
お風呂は二人目がいる方のツイートですが効率よさそうだったのでメモしておきます。
ツイッタランドのママ達にはたくさんの事を教えてもらったけど、出産後から今もずっと1番輝いている情報は｢爪切りのハサミにワセリンつけてると切った爪が落ちない｣です?
— 鈴®︎息子5m (@suzu2014818) June 29, 2018
息子の湿疹の原因がもしかしたら洗濯洗剤かもって事で、肌に良い洗剤とか載ってる紙貰ったので湿疹に悩んでる方は是非参考にしてください。アラウとかサラサとか…ダメって…。
柔軟剤や石鹸についても載ってるので是非‼️アトピーに悩んでる方も変えると良くなる事が有るって行ってたよ。 pic.twitter.com/nYsynZWlL0— れい®@11m男の子(´(ｪ)｀) (@my1ro) February 3, 2018
こんな時間だし字がはちゃめちゃに汚いんですけど、覚書も兼ねて子供２人とお風呂入る手順描きました。 pic.twitter.com/dSjx8jaiN0
— さん (3＿3)3.0♂0.7♂育児 (@6_373) January 27, 2018
とりあえず1ヶ月児のお出かけバッグ。
スリングにガーゼケットでくるんで入れてお出かけしてる。写真に写し忘れたけど、薄い巾着も持ってて、出先でおむつ換えたら袋に入れて巾着に突っ込む！おむつは6枚くらいをジップロックで圧縮してる(°▽°)他に持ってくと便利なものあったら教えてほしい〜〜 pic.twitter.com/tXZ5Xu9qve— ゆげ✩ぽてち?1m (@yokunete_ikiru) July 7, 2018
生活・その他編
その他、育児の悩みあるある的なツイート。
どのツイートも有用すぎて涙がでます。先人たちよ、ありがとう??
生まれた新生児の退院前。初産婦さんに気になることを聞くと、一番多いのは「特にないです」。ただそれは「準備してるので大丈夫」の意味ではなく「今後何が問題になるのか想像つかない」ということのようです。退院後に直面する吐乳、眼脂、臍トラブル等。1か月健診でよく受ける質問をまとめました。 pic.twitter.com/2nvIRL0PyH
— 教えてドクター佐久@無料アプリ配信中♪ (@oshietedoctor) April 25, 2018
ネット、ツイッター、助産師さんから教えてもらったことなどを思いついただけまとめてみました。
見にくいのでアップにして見てね。#2017jun_baby pic.twitter.com/3zhAtbfqxi
— ねむい (@nemutai__2) January 17, 2018
赤ちゃんの一年間早見表?? pic.twitter.com/clVwtCcak4
— ?ぴぃすけ@39w4d→4m (@piii0214) January 15, 2018
さいごに
以上が私がコツコツ保存していたツイートたちです。
ほかにも何か有用なツイートをご存知のかたはコメントで教えていただけると嬉しいです?
※時が立つと鍵アカになってしまったりTwitterを辞めてしまったりで画像が見れなくなってしまうことがあるかもしれませんが、ご了承ください。
